Kategoria: Istuntaharjoituksia
Istunta – jalkojen asento
Jalkojen oikea asento on hyvin tärkeää ratsastuksessa. Jalkojen asennon täytyy olla suoraan...
Kyra Kyrklund – Ratsastajan käsi
”Ennen vanhaan ratsastettiin sillä millä nyt ratsatettiin ja ratsastajan tuli oppia...
Liikkeisiin mukautuminen
Jokainen ratsastaja haluaisi mukautua vielä paremmin hevosen liikkeisiin. Kun katsot...
Ratsastajan jumppa – Ryhdin parantaminen
Hyvät jumppavinkit ratsastajalle! Näihin liikkeisiin ei mene montaa minuuttia päivässä, mutta ero...
Ratsastajan jumppa – Lantio, lonkat
Liikkuvat lanteet ja lonkat. Usein ratsastajilla on jäykkä lonkka, erityisesti lonkankoukistajan...
Istuntaharjoituksia – Tasapaino
Hyvä tasapaino on ratsastajalle olennaisen tärkeää. Hyvän tasapainon omaava ratsastaja ei tietysti...
Kyra Kyrklund – Jäntevä istunta
”Monelle suomalaiselle ratsastajalle hoetaan; katso mihin ratsastat, jolloin lopputulema...
Ratsastajan jumppa – Keskivartalon vahvistaminen
Keskivartalon hallinta on yksi tärkeimmistä osa-alueista ratsastuksessa. Mitä vahvempi...
Palleahengitys
Tee testi: Hengitä syvään, nenän kautta sisään ja suun kautta ulos, tarkkaile kehoasi, mitä...
Istunta – kumpi käsi?
Oletko ajatellut koskaan kuinka suora ratsastaja olet? Usein kuulemme ratsastajien sanovan, että...
Istunta – tasapaino
Ratsastaja tarvitsee hyvää tasapainoa ennen kaikkea pystyäkseen ratsastamaan häiritsemättä...
Rento mutta jäntevä istunta
Mitä oikeasti tarkoittaa rento mutta jäntevä istunta? Jo normaalissa perusistunnassa tarvitaan...
