Kategoria: Istuntaharjoituksia
Istunta – jalkojen asento
Jalkojen oikea asento on hyvin tärkeää ratsastuksessa. Jalkojen asennon täytyy olla suoraan...
Liikkeisiin mukautuminen
Jokainen ratsastaja haluaisi mukautua vielä paremmin hevosen liikkeisiin. Kun katsot...
Ratsastajan jumppa – Ryhdin parantaminen
Hyvät jumppavinkit ratsastajalle! Näihin liikkeisiin ei mene montaa minuuttia päivässä, mutta ero...
Kyra Kyrklund – Ratsastajan käsi
”Ennen vanhaan ratsastettiin sillä millä nyt ratsatettiin ja ratsastajan tuli oppia...
Ratsastajan jumppa – Lantio, lonkat
Liikkuvat lanteet ja lonkat. Usein ratsastajilla on jäykkä lonkka, erityisesti lonkankoukistajan...
Ratsastajan jumppa – Keskivartalon vahvistaminen
Keskivartalon hallinta on yksi tärkeimmistä osa-alueista ratsastuksessa. Mitä vahvempi...
Istuntaharjoituksia – Tasapaino
Hyvä tasapaino on ratsastajalle olennaisen tärkeää. Hyvän tasapainon omaava ratsastaja ei tietysti...
Kyra Kyrklund – Jäntevä istunta
”Monelle suomalaiselle ratsastajalle hoetaan; katso mihin ratsastat, jolloin lopputulema...
Istunta – kumpi käsi?
Oletko ajatellut koskaan kuinka suora ratsastaja olet? Usein kuulemme ratsastajien sanovan, että...
Palleahengitys
Tee testi: Hengitä syvään, nenän kautta sisään ja suun kautta ulos, tarkkaile kehoasi, mitä...
Rento mutta jäntevä istunta
Mitä oikeasti tarkoittaa rento mutta jäntevä istunta? Jo normaalissa perusistunnassa tarvitaan...
Urheiletko hevosella vai hevosta varten?
Ratsastuskin on urheilua, siinä vaaditaan kuntoa, lihaksia, jäntevyyttä, notkeutta ja tasapainoa....
